Osteoporosis adalah penyakit tulang yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang. Kepadatan tulang yang rendah dapat menyebabkan tulang menjadi lebih rapuh dan rentan terjadi patah tulang. Osteoporosis seringkali tidak menunjukkan gejala hingga suatu patah tulang terjadi, itulah yang mengapa osteoporosis disebut dengan silent desease.

Osteoporosis dapat terjadi pada siapa saja, walaupun umumnya terjadi pada wanita setelah menopause. Osteoporosis adalah salah satu masalah kesehatan tulang yang sering diabaikan, terutama oleh mereka yang masih muda. Namun, pemahaman tentang penyebab osteoporosis penting untuk dipahami oleh setiap individu.

Berikut beberapa penyebab osteoporosis:

1. Penuaan

Proses penuaan alami menyebabkan penurunan kepadatan tulang. Semakin tua usia, maka semain besar risiko osteoporosis.

2. Kurangnya kalsium dan vitamin D

Nutrisi adalah faktor penting dalam kesehatan tulang. Kalsium dan vitamin D diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang sehat. Kurang asupan kalsium dan vitamin D dapat meningkatkan risiko osteoporosis.

3. Faktor genetik

Riwayat keluarga yang memiliki riwayat osteoporosis dapat meingkatkan risiko mengalami osteoporosis.

4. Gaya hidup tidak sehat

Beberapa kebiasaan buruk yang tidak sehat seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan maupun kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko osteoporosis.

5. Penurunan hormon estrogen

Penurunan hormon estrogen yang terjadi pada wanita menopause dapat menyebabkan hilangnya kepadatan tulang. Tidak hanya pada wanita, pria yang mengalami penurunan hormon testosterone juga dapat mengalaminya.

6. Konsumsi obat-obatan

Beberapa obat seperti kortikosteroid yang digunakan untuk pengobatan kondisi tertentu dapat merusak tulang bila dikonsumsi dalam jangka panjang.

Penting untuk mengetahui apa saja penyebab osteoporosis. Karena ada beberapa penyebab yang dapat dihindari, sehingga dapat menjadi salah satu upaya dalam mencegah osteoporosis, seperti mencukupi kebutuhan kalsium dan vitamin D tubuh, serta merubah pola hidup menjadi gaya hidup yang sehat dengan tidak merokok dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.

Jangan ragu untuk melakukan konsultasi kesehatan ke dokter bila merasakan gejala osteoporosis. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.