Menopause adalah fase yang dialami hampir setiap wanita ketika ia memasuki usia pertengahan atau lebih. Menopause adalah perubahan alami, namun sering kali disertai dengan mitos dan kebingungan.

Menopause adalah titik di mana seorang wanita berhenti menstruasi selama setahun penuh. Ini menandai akhir dari masa reproduksi. Biasanya, menopause terjadi antara usia 45 hingga 55 tahun, tetapi setiap wanita berbeda. Saat menopause terjadi, tubuh mengalami perubahan hormonal yang signifikan. Untuk meluruskan beberapa mitos yang sering terkait dengan menopause, berikut beberapa mitos yang banyak beredar di masyarakat beserta dengan fakta ilmiahnya:

1. Mitos: Menopause terjadi pada usia yang sama pada semua wanita.

Fakta: Usia wanita menopause cukup bervariasi antara satu wanita ke wanita lainnya. Beberapa mengalami menopause lebih awal, sedangkan wanita yang lain mengalaminya lebih lambat.

2. Mitos: Wanita menopause akan kehilangan semua gairah seksualnya.

Fakta: Walaupun perubahan hormonal yang terjadi pada wanita menopause dapat mempengaruhi gairah seksual, tidak sedikit wanita menemukan bahwa dengan komukasi yang baik dan perawatan yang sesuai tetap memiliki kehidupan seks yang memuaskan.

3. Mitos: Menopause adalah akhir dari kesehatan tulang.

Fakta: Memang, menopause dapat meningkatkan risiko osteoporosis. Namun dengan pola makan yang tepat dan sehat serta olahraga secara teratur, kesehatan tulaang tetap dapat dipertahankan.

4. Mitos: Tidak semua wanita mengalami gejala menopause.

Fakta: Sejatinya, sebagian besar wanita mengalami gejala menopause, namun dengan intensitas yang berbeda-beda. Gejala umum menopause meliputi bercak panas (hot flash), perubahan mood dan gangguan tidur.

5. Mitos: Menopause hanya berdampak pada perubahan fisik, tidak berpengaruh pada kesehatan  mental.

Fakta: Menopause dapat mempengaruhi kesehatan mental. Tidak sedikit wanita yang mengalami perubahan mood ringan ataupun berat, seperti kecemasan ataupun depresi.

Menopause merupakan transisi alami tubuh dalam kehidupan seorang wanita. Sementara itu, menopause dapat membawa beberapa perubahan fisik dan emosional. Mitos yang beredar mengenai menopause sering kali membuatnya tampak lebih menakutkan daripada semestinya. Melalui pengetahuan yang benar dan dukungan yang tepat, dapat membantu wanita menghadapi masa menopause dan meluruskan mitos-mitos yang tidak sepenuhnnya benar. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.