Hari Gizi Nasional, yang diperingati setiap tahun pada tanggal 25 Januari, menjadi momen yang tepat dalam memperkuat kesadaran para orang tua akan pentingnya peran gizi dalam menunjang tumbuh dan kembang anak. Hari Gizi Nasional tahun 2024 ini mengusung tema “MPASI Kaya Protein Hewani Cegah Stunting”, tema tersebut dinilai relevan dengan kondisi gizi di Indonesia saat ini dimana stunting masih menjadi persoalan yang serius di Indonesia. Sehingga tema Hari Gizi Nasional tersebut memiliki slogan “MPASI Berkualitas untuk Generasi Emas”.
Makanan pendamping ASI (MPASI) merupakan langkah penting dalam perkembangan bayi, memberikan fondasi yang kuat untuk pertumbuhan dan kesehatan anak. Salah satu aspek yang mendapatkan sorotan khusus adalah keberlimpahan protein hewani dalam MPASI, yang memainkan peran integral dalam memenuhi kebutuhan kebutuhan nutrisi esensial bagi bayi.
Sehingga, di Hari Gizi Nasional ke-64 tahun yang mengusung tema MPASI Kaya Protein Hewani Cegah Stunting ini, menjadi momen yang tepat untuk membahas secara mendalam tentang manfaat MPASI yang kaya akan protein hewani serta dampak positifnya terhadap kesehatan bayi.
1. Protein sebagai fondasi pertumbuhan
Protein adalah elemen pembangun utama untuk sel-sel tubuh, jaringan otot dan organ. Dalam MPASI yang kaya akan protein, bayi mendapatkan asupan protein berkualitas tinggi yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal. Kualitas protein hewani umumnya lebih tinggi dibandingkan dengan protein nabati, memastikan bayi mendapatkan asam amino esensial yang diperlukan untuk membangun dan memperbaiki sel.
2. Keberagaman nutrisi
MPASI yang kaya protein hewani sering kali mencakup berbagai jenis makanan seperti daging, ikan, telur dan produk susu. Keberagaman ini memastikan bahwa bayi tidak hanya mendapatkan protein, tetapi juga nutrisi lainnya seperti zat besi, kalsium, zinc dan vitamin B kompleks. Semua nutrisi ini penting untuk perkembangan otak, tulang dan sistem kekebalan tubuh bayi.
3. Berperan dalam pembentukan otot dan jaringan
Protein hewani juga penting untuk pembentukan otot dan jaringan tubuh. Dengan memasukkan protein hewani dalam MPASI, orang tua dapat mendukung perkembangan sistem otot bayi, membantu bayi dalam mencapai tonggak-tonggak penting dalam perkembangan motorik dan fisik.
4. Meningkatkan kecerdasan dan fungsi kognitif
Asam amino esensial yang terdapat dalam protein hewani memiliki peran signifikan dalam perkembangan otak. Konsumsi protein hewani dalam MPASI dapat memberikan dukungan yang diperlukan untuk meningkatkan kecerdasan dan fungsi kognitif bayi.
5. Sebagai sistem kekebalan tubuh
Protein hewani dalam MPASI juga berkontribusi dalam pembentukan sel-sel kekebalan tubuh. Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, bayi menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
MPASI yang kaya akan protein hewani memberikan manfaat yang signifikan bagi pertumbuhan dan kesehatan bayi. Orang tua perlu memastikan keberagaman dan kualitas makanan yang dikonsumsi si kecil untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Jangan ragu untuk melakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan rencana makanan yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan perkembangan bayi. Diharapkan dengan Hari Gizi Nasional ke-64 di tahun 2024 yang mengusung tema MPASI Kaya Protein Hewani Cegah Stunting ini, dapat memperkuat kesadaran para orang tua akan pentingnya MPASI berkualitas untuk generasi emas. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.