Melonjaknya kembali kasus positif Covid-19 cukup meresahkan masyarakat Indonesia. Dilansir dari covid.go.id, angka kasus positif Covid-19 mencapai angka 9.163 kasus terhitung pada 30 Januari 2022. Hal ini tentunya mengingatkan kita untuk tetap waspada dan lebih berhati-hati agar terhindar dari paparan virus Covid-19.

Untuk pasien yang sedang berada dalam masa isolasi mandiri, IHC Telemed turut andil dalam menangani kasus positif Covid-19 sebagai bentuk kepedulian dalam menekan angka kasus Covid-19 di tanah air. Berikut adalah panduan protokol isolasi mandiri yang patut diperhatikan.

Protokol Isolasi Mandiri Untuk Dewasa:

1.Gunakan kamar khusus yang terpisah dari anggota keluarga, dan selalu menjaga jarak setidaknya 1 meter dengan anggota keluarga lainnya.

2.Sediakan peralatan makan, mandi hingga tempat tidur khusus untuk digunakan dan hindari penggunaan peralatan tersebut secara bersama selama menjalani isolasi mandiri.

3.Selalu kenakan masker dengan benar. Dan buang masker bekas yang sudah terpakai di tempat yang ditentukan.

4.Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat dengan rajin mencuci tangan dengan sabun pada air yang mengalir, menutup mulut atau hidung ketika batuk dan bersin. Disarankan untuk memperbanyak mengonsumsi makanan bergizi agar kebutuhan tubuh tetap terpenuhi.

5.Periksa suhu tubuh secara rutin setiap pagi dan malam. Periksa pula saturasi oksigen secara berkala.

6.Menjaga kebersihan rumah dan membuka jendela kamar secara berkala untuk memastikan cahaya dan aliran udara terpenuhi dengan baik.

7.Berjemur di bawah sinar matahari langsung sekitar 15 – 30 menit setiap pagi.

8.Perbanyak berada di ruang terbuka di dalam rumah.

9.Tidak keluar rumah hingga masa isolasi mandiri selesai.

10.Manfaatkan fasilitas Telemedicine untuk berkonsultasi dengan dokter perihal gejala yang dirasakan dan perkembangan kondisi tubuh.

Apabila dalam masa isolasi mandiri mengalami sesak napas, suhu tubuh >38°C, saturasi oksigen <92% dan gejala lain yang mengganggu, harap segera melaporkan hal tersebut kepada dokter. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.