Telinga merupakan bagian dari panca indera yang fungsinya sangat penting untuk aktivitas sehari-hari. Untuk itu, kesehatan telinga penting untuk dijaga dan diperhatikan. Jika telinga tidak dijaga kesehatannya, bisa menyebabkan gangguan pendengaran dan gangguan keseimbangan, hingga yang terburuk yakni kehilangan pendengaran selamanya. Hal itu yang menyebabkan mengapa dokter selalu mengedukasi pasiennya untuk turut serta dalam meningkatkan kesadaran akan bahaya gangguan pendengaran dan bagaimana cara mencegahnya.

Perawatan dan kesehatan telinga penting untuk mencegah berbagai masalah telinga, termasuk infeksi telinga, tinnitus, tuli, bahkan tuli mendadak. Gangguan pendengaran tidak hanya mempengaruhi pendengaran, tetapi masalah telinga dapat menyebabkan tubuh menjadi tidak seimbang dan memanifestasikan dirinya dalam bentuk pusing. Oleh karena itu, kesehatan telinga yang baik harus dijaga agar organ pendengaran dan keseimbangan tetap berfungsi dengan baik.

Untuk menjaga kesehatan telinga, simak tips berikut ini :

1.Hilangkan Kebiasaan Mengorek Telinga

Sebenarnya, adanya kotoran di liang telinga merupakan hal yang wajar dan normal. Kotoran di liang telinga ini berfungsi untuk melindungi dari kotoran dan debu. Walaupun, ada kalanya kotoran di telinga yang menumpuk membuat telinga terasa gatal hingga tersumbat. Hal ini memicu banyak orang untuk menggunakan cotton bud, penjepit rambut, penjepit kertas atau benda apapun yang dirasa bisa digunakan untuk membersihkan telinga. Kebiasaan ini harus diperhatikan dan dihilangkan, karena sejatinya memasukkan benda apapun di telinga bisa menyebabkan luka, kotoran telinga masuk lebih dalam hingga merusak organ sensitif seperti gendang telinga.

2.Hindari Telinga dari Suara yang Terlalu Keras

Untuk menjaga telinga tetap sehat, hindari mendengarkan lagu atau menonton film dengan suara yang terlalu keras, terutama saat menggunakan earphone atau headphone. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 1,1 miliar remaja dan dewasa muda di seluruh dunia berisiko mengalami gangguan pendengaran karena kebisingan dari penggunaan perangkat audio yang tidak aman.

Kemudian, perhatikan pula waktu istirahat telinga. Beri waktu sekitar 5 menit untuk telinga beristirahat bila sedang mendengarkan music atau berada di tempat yang bising selama 1 jam.

3.Usahakan Telinga Tetap Kering

Telinga yang lembab memungkinkan bakteri untuk menyerang dan menyerang saluran telinga. Hal ini dapat menyebabkan infeksi telinga yang dapat mempengaruhi pendengaran. Pastikan untuk mengeringkan telinga dengan handuk setelah mandi atau berenang. Ketika merasakan ada air di telinga, miringkan kepala ke satu sisi dan tarik perlahan daun telinga untuk mengeluarkan air.

4.Periksa Telinga Secara Rutin

Dengan melakukan pemeriksaan telinga ke dokter THT secara rutin, agar gejala penyakit telinga bisa segera terdeteksi dan segera diobati. Karena ketika melakukan pemeriksaan, dokter THT akan memeriksa fisik pada telinga dan tes pendengaran, lalu akan mengevaluasi kondisi kesehatan telinga dan fungsi pendengaran.

Setelah mengetahui tips menjaga kesehatan telinga, mulailah untuk membiasakannya dan Jangan anggap sepele akan kesehatan dan kebersihan telinga. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.