Melatih puasa sejak usia dini, sangat penting dalam membangun karakter positif serta membentuk kebiasaan sebagai bekal anak bila sudah memasuki usia dewasa. Namun, terkadang puasa bisa menjadi sesuatu yang membosankan untuk anak, karena beberapa aktivitas keseharian mereka ada yang tidak bisa dilakukan.

Untuk menghindari hal tersebut, ada beberapa permainan yang bisa dilakukan agar puasa tidak terasa membosankan untuk anak, yaitu:

1. Ular tangga

Permainan yang sangat populer pada tahun 1990-an ini bisa diperkenalkan kembali pada anak untuk mengisi waktu kosongnya agar tidak bosan. Dengan bermain ular tangga, orangtua bisa bermain bersama dengan buah hatinya, sehingga waktu akan berjalan dengan tidak terasa. Di sisi lain, dengan bermain bersama anak dapat meningkatkan kedekatan emosional antara orangtua dan anak.

2. Puzzle

Puzzle merupakan salah satu permainan yang membutuhkan waktu yang cukup lama untuk menyelesaikannya. Sehingga puzzle juga efektif dalam mengisi waktu kosong anak yang sedang berlatih puasa agar tidak bosan. Di sisi lain, puzzle adalah permainan edukatif yang dapat mengasah otak anak dengan tingkat kerumitan yang dimilikinya.

3. Lego

Permainan menyusun lego ini bisa menjadi penghilang rasa bosan ketika menunggu waktu berbuka. Permainan modern ini membutuhkan ketelitian dan kesabaran sehingga menyebabkan anak lupa akan rasa bosannya.

4. Masak-masakan

Permainan ini merupakan salah satu jenis permainan tradisional yang banyak digemari oleh anak perempuan di zaman dahulu. Permainan masak-masakan bisa menjadi pilihan untuk anak perempuan yang sedang berlatuh berpuasa agar tidak merasa bosan. Agar lebih mengasyikkan, ibu harus membuat scenario atau situasi seolah-olah sedang memasak bersama. Beri tahu juga bagaimana permainan masak-masakan dimainkan oleh anak perempuan pada zaman dahulu agar anak semakin terhanyut dalam suasana yang mengasyikkan.

5. Menggambar dan mewarnai

Selain menggambar dan mewarnai dapat menghilangkan rasa bosan anak saat berlatih puasa, permainan ini juga baik dalam memicu kreatifitas anak. Biarkan anak menggambar sesuatu yang menarik untuknya, contoh anak lak-laki mungkin akan menggambar mobil atau robot dan anak perempuan akan menggambar bunga hingga boneka kegemarannya. Lalu biarkan anak melanjutkan kreatifitasnya dengan mewarnai apa yang telah digambarnya.

6. Main air

Permainan yang terakhir ini pasti tidak akan mendapat penolakan dari anak. Karena tidak anak yang tidak menyukai bermain air. Banyak permainan air yang bisa dilakukan, mulai dari sekadar menyiram tanaman hingga bermain lempar balon berisi air. Apapun jenis permainan air yang dilakukan, pastikan anak langsung mandi dan berganti baju setelahnya untuk mencegah masuk angin.

Masih banyak permainan lain yang bisa dilakukan agar anak tidak merasa bosan ketika sedang berlatih puasa. Bicarakan dengan anak permainan apa yang diinginkannya. Akan tetapi, pastikan permainan tersebut tidak membuatnya merasa terlalu lelah hingga haus ataupun lapar. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.

Kunjungi juga channel YouTube IHC Telemed untuk mendapatkan video seputar kesehatan lainnya.