Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh manusia yang berhadapan langsung dengan paparan radikal bebas yang berasal dari polusi, asap rokok dan sinar matahari. Sel-sel pada kulit wajah bisa rusak bila kerap terpapar radikal bebas tersebut. Namun, secara tidak sadar ada beberapa kebiasaan yang juga bisa merusak kulit wajah.

Kebiasaan buruk yang harus dihindari karena dapat merusak kulit wajah antara lain:

1. Tidak membersihkan make up sebelum tidur

Tidur dengan make up yang masih menempel di wajah dapat membuat kotoran dan sisa make up menumpuk di wajah. Hal tersebut menyumbat pori-pori kulit wajah sehingga menimbulkan jerawat.

Oleh karena itu, selalu bersihkan muka dari make up yang digunakan sebelum tidur agar kulit wajah tetap sehat dan tidak rusak.

2. Peralatan make up yang jarang dibersihkan

Siapa sangka bahwa alat make up yang jarang dibersihkan juga dapat merusak kulit wajah. Seseorang menjadi lebih berisiko mengalami infeksi kulit karena alat make up yang jarang dibersihkan dapat menjadi sarang berkumpulnya bakteri. Jadi, jangan lupa untuk rutin membersihkan alat make up dengan air hangat dan sabun yang berbahan lembut setidaknya seminggu sekali.

3. Menggunakan skin care atau kosmetik yang mengandung alkohol tinggi

Agar skin care atau kosmetik menjadi lebih ringan ketika digunakan, juga untuk mengawetkan produk tersebut, alkohol kerap dipilih sebagai jalan keluarnya. Alkohol dalam skin care atau kosmetik masih aman digunakan selagi masih berada dalam jumlah yang kecil. Akan tetapi, alkohol dapat berpotensi merusak kulit bila konsentrasinya terlalu tinggi atau digunakan oleh jenis kulit tertentu. Pilih dan gunakan skin care atau kosmetik yang bebas alkohol bila memiliki kulit kering, sensitive, memiliki alergi atau menderita eksim. Tak hanya alkohol, paraben dan wangi-wangian juga harus dihindari untuk mencegah kerusakan kulit wajah.

4. Berlebihan menggunakan scrub kulit

Scrub pada wajah cukup dilakukan tiga kali dalam seminggu. Bila kulit wajah mudah kering atau mudah berjerawat, scrub dilakukan satu atau dua kali dalam seminggu. Hal ini disebabkan agar kulit wajah tidak kehilangan minyak alami dan berisiko mengalami iritasi, serta hindari melakukan scrub bila kulit wajah sedang iritasi atau kering.

5. Mandi terlalu lama

Mandi merupakan aktivitas yang dapat membersihkan tubuh dari kuman dan bakteri yang menempel di tubuh. Akan tetapi, mandi terlalu lama justru dapat merusak kulit. Idealnya mandi dilakukan selama 5 – 10 menit saja. Serta hindari juga mandi atau cuci muka dengan air yang terlalu panas karena dapat menyebabkan kulit kering hingga memicu terjadi luka bakar.

Tak hanya itu, memiliki kebiasaan merokok. Mengonsumsi minuman beralkohol, gemar mengonsumsi makanan manis, sering stres hingga kurang tidur juga mampu menyebabkan kulit wajah terasa kusam dan tampak menua.

Oleh karena itu, hilangkan kebiasaan melakukan kebiasaan-kebiasaan yang telah disebutkan agar kulit wajah senantiasa sehat, segar dan nampak awet muda. Bila kebiasaan buruk tersebut telah dihentikan namun masalah kesehatan pada kulit yang dialamu tak kunjung hilang, jangan ragu untuk melakukan konsultasi kesehatan ke dokter kulit agar segera mendapatkan penanganan yang optimal. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.