Rambut memutih atau sering disebut dengan uban memang identik dengan orang lanjut usia. Sejatinya, munculnya uban di kepala tidak hanya disebabkan oleh proses penuaan, melainkan ada hal lain yang bisa menjadi penyebab munculnya uban di usia muda.

Tempat tumbuhnya rambut atau folikel mempunyai sel pigmen atau zat pemberi warna yang disebut melanin yang bisa berubah seiring berjalannya waktu. Di dalam tubuh, terdapat dua jenis melanin yang berfungsi menentukan warna rambut, yaitu eumelamin yang menghasilkan warna rambut lebih gelap dan phenomelanin yang mewarnai bagian tubuh yang berwarna merah muda seperti bibir dan puting. Bila tubuh memiliki jumlah melanin yang sedikit, bisa memicu rambut tumbuh menjadi warna abu-abu, perak dan akhirnya putih.

Bagi sebagian orang, munculnya uban di usia muda dapat mengganggu, baik itu mengganggu penampilan hingga mengurangi rasa percaya diri. Oleh karena itu, berikut tips yang dapat dilakukan untuk mencegah munculnya uban di usia muda.

1. Berhenti merokok

Uban bisa saja mulai muncul sebelum menginjak usia 30 bagi para perokok berat. Hal ini disebabkan karena merokok dapat mengganggu pigmentasi rambut. Jadi, salah satu cara untuk mencegah munculnya uban di usia muda adalah dengan tidak merokok.

2. Mengonsumsi antioksidan

Stres oksidatif dapat ditekan dengan banyak mengonsumsi sumber antioksidan. Pilihlah makanan seperti sayur, buah, ikan bebas merkuri atau minyak zaitun.

3. Pengobatan medis atau terapi

Jika munculnya uban di usia muda disebabkan oleh faktor medis atau mengalami penyakit tertentu, dapat diatasi dengan melakukan terapi atau pengobatan. Misalnya terapi hormon untuk memperbaiki kondisi rambut yang beruban pada penderita ketidakseimbangan tiroid. Kemudian, kesehatan folikel rambut juga dapat meningkat serta dapat mengembalikan warna alami rambut dengan mengonsumsi vitamin B12.

Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.