Gamophobia merupakan rasa takut yang berlebih untuk berkomitmen bersama pasangan atau ketakutan untuk menikah. Gamophobia atau rasa takut ini untuk menikah ini umumnya diakibatkan karena adanya trauma dengan orang lain.

Penderita gamophobia bisa mengalami ciri-ciri fisik dan psikis seperti serangan panik akan pemikiran pernikahan atau komitmen dalam menjalin hubungan yang serius. Gamophobia biasanya lebih banyak dialami oleh pria.

Gamophobia lebih dari sekadar rasa cemas dalam menghadapi pernikahan dan membina hubungan yang lebih serius, akan tetapi gamophobia merupakan sebuah ketakutan besar yang nyata terhadap pernikahan dan komitmen bersama pasangan. Seseorang yang menderita gamophobia atau takut akan sebuah pernikahan mempunyai kesulitan dalam mempertahankan hubungan jangka panjang. Walaupun sebenarnya, penderita gamophobia masih mampu merasakan emosi cinta. Akan tetapi emosi tersebut terasa intens dan mengerikan, sehingga dapat menimbulkan rasa cemas bersamaan dengan perkembangan hubungan ke jenjang yang lebih serius.

Fobia takut menikah ini bisa menimbulkan dampak buruk terhadap kehidupan penderitanya. Karena gamophobia ini bisa menyebabkan penderitanya merasa kesepian dan sendirian, hingga bermasalah dalam menjalin hubungan sosial dengan keluarga dan pasangan.

Lantas, apa yang menjadi penyebab seseorang bisa mengalami gamophobia?

Penyebab gamophobia cukup beragam dan berbeda-beda pada setiap orang. Akan tetapi mayoritas penderita gamophobia ini memiliki rasa takut untuk menikah karena memiliki pengalaman dalam menjalin hubungan romansa yang buruk atau pernah menjadi saksi atas hubungan romansa orang lain yang buruk.

Ada beberapa penyebab gamophobia, seperti:

· Pernah mengalami perceraian atau melihat orang tuanya bercerai

· Memiliki trauma karena pernah dilecehkan ketika masih kecil

· Memiliki hubungan keluarga yang rumit

· Takut karena pernah memiliki hubungan yang berakhir secara tiba-tiba

· Memiliki masalah dalam kepercayaan karena pernah disakiti oleh orang terdekat

· Takut atau pernah berada di hubungan yang tidak sehat

· Memiliki rasa takut akan berada dalam hubungan yang tidak tepat

· Adanya kebutuhan yang tidak diperoleh ketika masih kecil atau adanya masalah dalam hubungan dengan orang tua

Lalu, bagaimana bila ingin mengatasi gamophobia?

Pada dasarnya, bila ingin menangani gamophobia yang diderita, harus memiliki kesadaran serta kemauan yang kuat dalam diri untuk berubah dan mengatasi rasa takut untuk menikah. Kemudian lakukanlah konsutasi kesehatan dengan psikolog atau psikiater agar untuk menangani gamophobia tersebut. Penanganan yang akan dilakukan oleh psikiater atau psikolog dapat berupa psikoterapi maupun konseling guna membantu penderita gamophobia untuk memahami kondisi yang dialami, juga membantu penderitanya dalam membangun komunikasi yang terbuka dengan pasangannya. Karena tidak serta merta semua penderita gamophobia yang takut menikah tidak memiliki kemampuan dalam membangun hubungan yang baik bersama pasangannya. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.