Jika berbicara soal cinta, memang tidak akan pernah ada habisnya. Mulai dari indahnya merasakan jatuh cinta, hingga sakitnya ditinggal ketika sedang sayang-sayangnya. Kendati demikian, semua orang tidak pernah bosan dan kapok untuk jatuh cinta lagi. Dengan berbagai lika-liku hingga indahnya romansa ketika jatuh cinta, banyak orang mengatakan bahwa jatuh cinta adalah obat segalanya.

Dan faktanya, jatuh cinta memang bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan mental dan tubuh. Manfaat yang bisa diraih dari jatuh cinta, yaitu:

1. Jatuh Cinta Dapat Menyehatkan Jantung

Sebuah riset dari University of Pittsburgh menjelaskan bahwa kasih sayang dalam suatu hubungan dapat melindungi seseorang dari risiko penyakit jantung. Dan orang yang telah menikah dan mendapatkan kasih sayang, memiliki risiko terkena serangan jantung lebih rendah dibandingkan dengan orang yang masih lajang.

2. Jatuh Cinta Dapat Membantu Melawan Kanker

Penelitian di University of Lowa telah menemukan bahwa pasien dengan kanker ovarium yang menerima dukungan kasih sayang dari pasangan dan keluarga mereka lebih mungkin untuk melawan pertumbuhan tumor kanker daripada mereka yang tidak mendapatkan kasih sayang.

3. Membantu menurunkan Stres dan Depresi

Kondisi jatuh cinta dikaitkan dengan peningkatan hormon oksitosin yang membuat terhindar dari stres maupun depresi. Dengan perasaan yang bahagia, tingkat stres dan depresi yang dialami bisa menurun. Biasanya, orang yang sedang jatuh cinta akan lebih banyak tertawa yang bisa membantu menurunkan tingkat stres. Penelitian di Selandia Baru menjelaskan, orang yang sedang menjalin hubungan lebih dari lima tahun dengan pasangan yang mereka cintai, memiliki risiko lebih rendah mengalami depresi.

4. Awet muda

Psikiater sekaligus senior medical director dari OptumHealth, Joseph Hullett, mengatakan bahwa hubungan harmonis dengan pasangan yang dijalani seseorang dapat membantu menurunkan tingkat stres. Orang dengan tingkat stres yang rendah cenderung lebih sehat, terhindar dari gangguan penyakit dan memiliki umur yang lebih panjang dibandingkan orang yang jarang merasakan jatuh cinta.

5. Kesehatan Mental Menjadi Lebih Baik dan Lebih Gembira

Jatuh cinta dapat meningkatkan kesehatan mental. Menurut Dr. Braverman dari Rutgers University, beberapa partisipan menunjukkan lonjakan dopamin terjadi ketika mereka melihat gambar atau foto seseorang yang jatuh cinta padanya. Kadar neurotransmitter juga mengalami peningkatan ketika seseorang jatuh cinta dan mengalami sesuatu yang dianggap menyenangkan. Peningkatan kadar hormon dopamin dalam tubuh berkaitan dengan perasaan optimis dan peningkatan energi hingga merasa bahagia.

Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk merasakan jatuh cinta dengan orang yang tepat. Agar hidup selalu merasa senang, bahagia dan sehat. Baik sehat secara fisik juga sehat secara mental. Bila pernah merasakan sakit hati, lupakanlah semua yang pernah terjadi dan mantapkan diri untuk segera kembali membuka hati. Jadi, jangan ragu untuk jatuh cinta!

Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.