Flu atau influenza merupakan infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan, seperti hidung tenggorokan dan paru-paru. Flu adalah penyakit yang perlu di waspadai karena termasuk dalam penyakit yang mudah menular sehingga banyak orang yang pernah mengalaminya. Flu memiliki gejala yang hampir sama dengan batuk pilek biasa, namun gejala flu cenderung lebih parah dan menyerang secara tiba-tiba.

Sejatinya, flu bisa ditangani secara mandiri di rumah. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menangani flu, seperti:

· Menghindari kontak dengan orang lain, setidaknya 24 jam

· Mencukupi waktu istirahat

· Menuntup hidung dan mulut ketika batuk ataupun bersin dengan tisu, dan segera buang tisu tersebut

· Mencuci tangan dengan sabun dan air bersih secara berkala untuk mencegah menularnya virus ke orang lain atau ke benda-benda di sekitar

· Menjaga asupan cairan tubuh dengan banyak mengonsumsi air putih, jus buah ataupun sup hangat

· Untuk meredakan gejala demam dan nyeri otot, konsumsi paracetamol

Ada beberapa jenis flu yang dapat memberikan gejala yang cukup berat sehingga tidak bisa ditangani secara mandiri, seperti halnya flu burung. Segera lakukan pemeriksaan ke dokter jika gejala yang dialami tidak kunjung membaik atau bahkan semakin memburuk.

Langkah utama mencegah flu adalah dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Selain itu, ada juga beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk mencekan penularan flu, yaitu:

· Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara berkala atau hand sanitizer

· Menghindari menyentuh mata, hidung ataupun mulut sebelum mencuci tangan

· Menjaga kebersihan pada benda-benda yang sering disentuh

· Tidak berbagi dalam pemakaian alat makan pribadi

· Tidak berbagi makanan

· Menjauhkan diri dari orang lain

· Menggunakan masker

Langkah utama yang bisa dilakukan untuk mencegah flu adalah melakukan vaksinasi influenza. Vaksinasi tersebut sebaiknya dilakukan ketika bayi menginjak usia 6 bulan, dan dilakukan setiap tahun sekali hingga menginjak 18 tahun.

Pada dasarnya, mencegah suatu penyakit lebih baik dari pada mengobati. Mencegah flu juga berarti mencegah komplikasi yang mungkin terjadi. Komplikasi flu antara lain:

· Asma

· Gangguan jantung

· Pneumonia atau paru-paru basah

· Bronkitis atau radang saluran pernapasan

· Ensefalitis atau infeksi virus pada otak

· Meningitis atau radang selaput otak

· Gangguan jantung

· Infeksi telinga

Ketahui juga informasi tentang apa itu flu serta penyebab dan gejala flu. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.