Ketika anak-anak kembali ke sekolah setelah liburan, risiko penularan penyakit dapat meningkat karena mereka berinteraksi dengan teman sekelas dan berbagi ruang yang sama di sekolah. Di sisi lain, ketika liburan anak-anak cenderung aktif bermain, baik di tempat tertutup maupun di tempat terbuka, di tempat yang sepi maupun di tempat yang ramai. Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan perawat asuh anak untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk meminimalkan risiko penyakit dan menjaga kesehatan anak.

Berikut pembahasan mengenai beberapa strategi penting yang dapat membantu melindungi anak-anak dari penyakit saat mereka kembali ke sekolah setelah liburan:

1. Menjaga kebersihan tangan

Mengajarkan anak-anak untuk mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir adalah langkah pertama yang penting dalam pencegahan penyakit. Jelaskan kepada anak tentang pentingnya mencuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah bersin atau batuk, agar kebiasaan ini dapat dilakukan ketika anak berada di sekolah.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Penting untuk memastikan anak-anak mendapatkan asupan gizi yang seimbang melalui makanan yang sehat dan bergizi. Dukung mereka dengan memberikan makanan yang mengandung vitamin dan mineral penting seperti buah-buahan, sayuran, dan protein agar tubuh anak semakin siap untuk kembali bersekolah.

3. Mengenalkan etika batuk dan bersin yang baik

Ajarkan anak-anak tentang etika batuk dan bersin yang baik, yakni menutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku bagian dalam saat batuk atau bersin. Hal ini membantu mencegah penyebaran kuman dan virus ke orang lain, baik ketika anak bermain atau ketika anak berada di sekolah.

4. Membawa perlengkapan pribadi

Ajak anak-anak untuk membawa perlengkapan pribadi seperti tisu, masker, dan hand sanitizer ke sekolah. Ini memberikan anak perlindungan tambahan ketika mereka berada di lingkungan yang mungkin memiliki risiko penularan penyakit.

5. Menjaga kondisi kesehatan yang optimal

Pastikan anak-anak mendapatkan tidur yang cukup, beristirahat yang cukup, dan menjaga pola hidup yang sehat secara keseluruhan. Kondisi fisik dan mental yang optimal dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit.

Dalam menghadapi risiko penularan penyakit saat anak kembali ke sekolah setelah liburan, langkah-langkah pencegahan yang tepat sangat penting. Dengan menjaga kebersihan tangan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengajarkan etika batuk dan bersin yang baik, membawa perlengkapan pribadi, dan menjaga kondisi kesehatan yang optimal, dapat membantu meminimalkan risiko penyakit dan menjaga kesehatan anak-anak di sekolah. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.