Pusing adalah sensasi yang tidak nyaman di kepala, seperti merasa terbalik atau berputar. Banyak orang merasakan pusing dari waktu ke waktu, terutama setelah bangun tidur atau setelah beraktivitas fisik yang berat. Namun, pusing yang terus-menerus atau parah dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

Penyebab pusing yang paling umum adalah dehidrasi, kelelahan, atau stres. Pusing juga dapat disebabkan oleh masalah otot atau tulang belakang, seperti sakit kepala, migrain, atau vertigo. Pusing juga dapat diakibatkan oleh konsumsi alkohol, obat-obatan, atau penyalahgunaan obat-obatan terlarang.

Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa pusing secara alami, yaitu:

· Minum air mineral dengan jumlah yang cukup banyak

· Istirahat yang cukup

· Bila pusing yang dialami disebabkan oleh stres atau kelelahan, cobalah untuk menarik napas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan, lakukan secara berulang diiringi dengan relaksasi

· Jika pusing yang dialami terjadi setelah mengonsumsi alkohol, hindari mengonsumsi alkohol atau batasi bahkan kurangi jumlah konsumsinya

Pusing termasuk salah satu gangguan kesehatan yang sangat sering dialami oleh mayoritas orang. Karena pusing dapat dialami dari waktu ke waktu, terutama jika seseorang merasa terlalu lelah atau terlalu banyak bekerja. Namun, tidak ada angka pasti yang bisa menggambarkan seberapa sering orang yang mengalami pusing. Hal ini disebabkan karena pusing termasuk gangguan kesehatan yang cukup bervariasi. Bahkan, ada beberapa orang yang sangat jarang mengalami pusing, sementara yang lain mungkin sangat sering mengalaminya.

Pusing cenderung dapat disembuhkan secara mandiri bahkan secara alami tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan. Akan tetapi, bila pusing yang dialami terjadi dalam waktu yang cukup lama dan tidak kunjung membaik atau bahkan semakin parah, segera periksakan diri ke dokter. Karena pusing tersebut bisa saja menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, sehingga penanganan medis yang optimal dibutuhkan untuk mengobatinya. Ketahui juga informasi perihal penyebab dan gejala pusing, diagnosis dan komplikasi pusing, bagaimana mengobati dan mencegah pusing. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.