Pusing merupakan sensasi seperti merasa bergoyang atau berputar sehingga memberikan rasa tidak nyaman di kepala. Pusing termasuk gangguan kesehatan yang banyak dialami, terutama setelah melakukan aktivitas yang berat atau setelah bangun tidur.

Pusing bukanlah suatu kondisi yang perlu dikhawatirkan. Karena pusing dapat sembuh dengan sendirinya tanpa harus memperoleh penanganan khusus. Hal ini disebabkan karena seseorang yang mengalami pusing akan beradaptasi dengan perubahan sistem tubuh yang mengakibatkan pusing.

Kendati demikian, pusing tetap saja berpotensi mengganggu hingga menghambat aktivitas sehari-hari yang dilakukan. Oleh karena itu, ada beberapa tindakan yang bisa dilakukan sebagai upaya meredakan pusing yang dialami secara mandiri, yaitu:

· Istirahat di ruang yang sejuk

· Untuk meredakan sensasi umum pusing yang dirasakan, istirahatkan diri dengan duduk atau berbaring

· Untuk meredakan sensasi berputar pada vertigo, berbaringlah serta tutup mata di dalam ruangan gelap

· Agar tidak memperburuk sensasi yang dialami, hindari mengonsumsi minuman berkafein atau beralkohol

Kemudian, ada pula beberapa upaya yang bisa diterapkan untuk mencegah pusing, seperti:

· Rutin berolahraga

· Mencukupi kebutuhan cairan tubuh

· Mencukupi waktu istirahat

· Tidak mengonsumsi kafein atau alkohol secara berlebihan

· Melakukan diet sehat rendah garam untuk penderita penyakit Meniere

Jika penderita pusing mengalami gejala dalam waktu yang lama serta semakin memburuk atau mengkhawatirkan, segera lakukan pengobatan ke dokter. kemudian dokter akan menentukan metode pengobatan apa yang paling sesuai berdasarkan penyebab dari kondisi serta gejala yang dialami.

Umumnya, dokter akan memberikan obat beberapa obat berikut untuk meredakan gejala yang dialami dan pusing tidak kunjung membaik, diantaranya:

· Obat antihistamin atau antikolinergik untuk menangani vertigo atau mual

· Obat antikecemasan

· Diuretik untuk menangani penyakit Meniere

Tidak hanya obat-obatan yang telah disebutkan, terdapat beberapa terapi yang bisa dilakukan guna membantu menangani gejala pusing yang dialami. Terapi tersebut dapat berupa terapi keseimbangan, terapi perubahan posisi kepala (terapi Epley) dan psikoterapi.

Pusing adalah gangguan kesehatan yang sangat sering dialami oleh banyak orang. Jadi tidak ada salahnya untuk mengetahui informasi mengenai apa itu pusing, penyebab dan gejala pusing serta diagnosis dan komplikasi pusing. Sebagai bentuk antisipasi diri sendiri maupun untuk orang lain. Jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan kesehatan bila mengalami gangguan kesehatan akibat dari pusing yang dialami. Download aplikasi IHC Telemed di App Store dan Google Play dan nikmati layanan konsultasi langsung dengan dokter IHC dimanapun dan kapanpun. IHC Telemed, sehat dalam genggaman.